Wie gelingt ein gesunder Umgang mit digitalen Medien? Und wie können wir unsere Kinder in einer zunehmend digitalen Welt stärken? Mit diesen Fragen beschäftigten wir uns bei unserem Elternabend zum Thema Mentale Gesundheit.

Gemeinsam mit unserer Schulsozialarbeit und einer Psychologin des SIBUZ (Schulpsychologisches und Inklusionspädagogisches Beratungs- und Unterstützungszentrum) tauschten sich Eltern über ihre Erfahrungen, Fragen und Ideen aus.

Im Mittelpunkt stand der Medienkonsum von Kindern und Jugendlichen. Dabei ging es sowohl um Herausforderungen wie Bildschirmzeit, Konzentration und den Einfluss sozialer Medien als auch um die positiven Seiten digitaler Angebote: den Kontakt zu Freunden, gemeinsame Spiele und den Austausch untereinander.

Besonders wertvoll war die gemeinsame Sammlung konkreter Ideen für den Familienalltag. Dazu gehören beispielsweise handyfreie Zeiten, klare und gemeinsam vereinbarte Regeln, altersgerechte Apps sowie das Interesse an den digitalen Aktivitäten der Kinder. Ebenso wichtig ist es, Freizeitangebote jenseits des Bildschirms zu fördern – etwa Sport, gemeinsame Unternehmungen, Arbeitsgemeinschaften und Angebote von Jugendclubs.

Der Abend hat gezeigt, wie hilfreich es ist, Erfahrungen zu teilen, unterschiedliche Perspektiven kennenzulernen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Auch Hinweise auf Beratungsangebote für Familien waren Teil des Austauschs.

Wir möchten diesen Dialog fortsetzen! Denn die mentale Gesundheit unserer Kinder ist eine gemeinsame Aufgabe von Schule und Elternhaus. Wir freuen uns, wenn bei den nächsten Elternabenden noch mehr Familien die Gelegenheit nutzen, miteinander ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.